1Give praise to the LORD, my Rock. He trains my hands for war. He trains my fingers for battle.2He is my loving God and is like a fort to me. He is my place of safety and the God who saves me. He is like a shield that keeps me safe. He brings nations under my control.3LORD, what are human beings that you take care of them? What are mere people that you think about them?4Their lives don’t last any longer than a breath. Their days are like a shadow that quickly disappears.5LORD, open up your heavens and come down. Touch the mountains, and they will pour out smoke.6Send flashes of lightning and scatter my enemies. Shoot your arrows and chase them away.7My enemies are like a mighty flood. Reach down from heaven and save me. Save me from outsiders who attack me.8They tell all kinds of lies with their mouths. Even when they make a promise by raising their right hands, they don’t mean it.9My God, I will sing a new song to you. I will make music to you on a lyre that has ten strings.10You are the God who helps kings win battles. You save your servant David. From death by the sword11save me. Set me free from outsiders who attack me. They tell all kinds of lies with their mouths. Even when they make a promise by raising their right hands, they don’t mean it.12While our sons are young, they will be like healthy plants. Our daughters will be like pillars that have been made to decorate a palace.13Our storerooms will be filled with every kind of food. The sheep in our fields will increase by thousands. They will increase by tens of thousands.14Our oxen will pull heavy loads. None of our city walls will be broken down. No one will be carried off as a prisoner. No cries of pain will be heard in our streets.15Blessed is the nation about whom all these things are true. Blessed is the nation whose God is the LORD.
1Lovad vare Herren, som beskyddar mig! Han visar mig hur jag ska strida.2Han är alltid kärleksfull och god mot mig. Han är min trygghet och min befriare. Han har gjort mig till härskare över sitt folk.3Herre, vad är då en människa? Hur kommer det sig att du över huvud taget lägger märke till henne? Varför bekymrar du dig om henne?4Hennes liv är som en vindfläkt, och hennes dagar glider bort som skuggor.5Herre, dra undan himlen och stig ner till oss! Bergen ryker när du rör vid dem.6Herre, släpp loss blixtarna och skjut iväg pilarna så att dina fiender skingras.7Sträck ner din hand från himlen och rädda mig ur de djupa vattnen, ur mina fienders våld.8De ljuger alltid och kallar till och med lögnen för sanning!9För dig Gud vill jag sjunga en ny sång och spela på en harpa med tio strängar,10för du låter kungarna segra! Du är den som ska rädda din tjänare David från att dö för svärdet.11Fräls mig! Befria mig från dessa grymma fiender, dessa lögnare, dessa opålitliga människor.12Och så här vill jag beskriva ett verkligt lyckligt land, där Herren är Gud: När Gud ger oss seger och fred råder kan våra barn ostört växa upp. Våra söner blir stora och starka som träd. Våra döttrar blir slanka och sköna som pelarna i ett palats. Våra lador blir fyllda till brädden och vi har mer än vad vi behöver. Ute på våra marker får fåren tusentals med lamm, och oxarna är tungt lastade med spannmål. Då ska ingen mer jämra sig och klaga på gator och torg. Lyckligt är det folk som lever så. Ja, lyckliga är de människor vilkas Gud är Herren!