1Of David. Bless the Lord, O my soul, and all that is within me, bless his holy name! (Ps 103:22; Ps 104:1)2Bless the Lord, O my soul, and forget not all his benefits, (De 6:12; De 8:11; Ps 103:1)3who forgives all your iniquity, who heals all your diseases, (Ex 15:26; Ex 34:7; Ps 107:20; Ps 147:3; Isa 33:24; Mt 8:17; Mt 9:2; Mr 2:5; Lu 7:47)4who redeems your life from the pit, who crowns you with steadfast love and mercy, (Ps 5:12; Ps 56:13)5who satisfies you with good so that your youth is renewed like the eagle’s. (Ps 107:9; Isa 40:31)6The Lord works righteousness and justice for all who are oppressed. (Ps 146:7)7He made known his ways to Moses, his acts to the people of Israel. (Ex 33:13; Ex 34:10; Ps 25:4; Ps 78:11)8The Lord is merciful and gracious, slow to anger and abounding in steadfast love. (Ps 86:15)9He will not always chide, nor will he keep his anger forever. (Ps 30:5; Isa 57:16; Jer 3:5; Jer 3:12; Mic 7:18)10He does not deal with us according to our sins, nor repay us according to our iniquities. (Ezr 9:13)11For as high as the heavens are above the earth, so great is his steadfast love toward those who fear him; (Ps 36:5; Ps 103:13; Ps 103:17; Ps 117:2; Lu 1:50)12as far as the east is from the west, so far does he remove our transgressions from us. (Isa 38:17; Isa 43:25; Mic 7:19)13As a father shows compassion to his children, so the Lord shows compassion to those who fear him. (Ps 103:11; Mal 3:17)14For he knows our frame;[1] he remembers that we are dust. (Ps 78:39)15As for man, his days are like grass; he flourishes like a flower of the field; (Job 14:2; Ps 90:5)16for the wind passes over it, and it is gone, and its place knows it no more. (Job 7:10; Ps 37:36; Isa 40:7)17But the steadfast love of the Lord is from everlasting to everlasting on those who fear him, and his righteousness to children’s children, (Ex 20:5; Ps 25:6; Ps 103:11)18to those who keep his covenant and remember to do his commandments. (De 7:9; Ps 19:8)19The Lord has established his throne in the heavens, and his kingdom rules over all. (Ps 11:4; Ps 47:2; Ps 93:2; Da 4:17)20Bless the Lord, O you his angels, you mighty ones who do his word, obeying the voice of his word! (Ps 78:25; Ps 148:2; Mt 6:10; Lu 2:13)21Bless the Lord, all his hosts, his ministers, who do his will! (Ge 32:2; Jos 5:14; 1Ki 22:19; Ps 104:4; Da 7:10; Heb 1:14)22Bless the Lord, all his works, in all places of his dominion. Bless the Lord, O my soul! (Ps 103:1; Ps 145:10)
1ای جان من، خداوند را ستايش كن! ای تمام وجود من، نام مقدس او را ستايش كن!2ای جان من، خداوند را ستايش كن و تمام مهربانيهای او را فراموش مكن!3او تمام گناهانم را میآمرزد و همهٔ مرضهايم را شفا میبخشد.4جان مرا از مرگ میرهاند و با محبت و رحمت خود مرا بركت میدهد!5جان مرا با نعمتهای خوب سير میكند تا همچون عقاب، جوان و قوی بمانم.6خداوند عدالت را اجرا میكند و حق مظلومان را به آنها میدهد.7او روشهای خود را بر موسی آشكار نمود و اعمال شگفتانگيز خود را به بنیاسرائيل نشان داد.8خداوند بخشنده و مهربان است؛ او دير غضب و پر محبت میباشد.9خداوند هميشه توبيخ و تنبيه نمیكند و تا ابد خشمگين نمیماند.10او با ما مطابق گناهانمان عمل ننموده و آنچنان كه سزاوار بودهايم، ما را به سزای اعمالمان نرسانده است.11زيرا به اندازهای كه آسمان از زمين بلندتر است، به همان اندازه رحمت خداوند بر كسانی كه او را گرامی میدارند عظيم میباشد!12به اندازهای كه مشرق از مغرب دور است به همان اندازه خداوند گناهان ما را از ما دور كرده است!13همانطوری كه يک پدر فرزندانش را دوست دارد، همچنان خداوند نيز كسانی را كه او را گرامی میدارند دوست دارد.14خداوند از سرشت و فطرت ما آگاه است و میداند كه خاک هستيم.15عمر انسان مانند علف و همچون گل صحرا میباشد،16كه روزی باد بر آن میوزد و از بين میرود و ديگر در آن مكانی كه بوده، هرگز ديده نمیشود.17-18اما رحمت خداوند بر كسانی كه او را گرامی میدارند، هميشگی است و او عدالت را در حق فرزندان آنانی كه عهد و احكام او را حفظ میكنند، بجا میآورد.19خداوند تخت فرمانروايی خود را در آسمانها قرار داده است و از آنجا بر همهٔ موجودات حكمرانی میكند.20ای همهٔ فرشتگان توانا كه گوش به فرمان خداوند هستيد تا دستوراتش را اجرا نماييد، او را ستايش كنيد!21ای همه نيروهای آسمانی، ای خدمتگزاران خداوند، او را سپاس گوييد!22ای همه مخلوقات خداوند، در هر جايی كه هستيد، او را بستاييد! ای جان من، خداوند را ستايش كن!